5 essentiële supplementen & wanneer je ze moet nemen
Roel
21-08-2025
Goede voeding is de basis voor energie en gezondheid. Toch merk ik dat het niet altijd lukt om alles uit mijn dagelijkse maaltijden te halen.
Blog
Tips, inzichten en inspiratie voor een fitter, sterker en energieker leven
Personal trainer of zelf trainen, wat werkt beter voor jou
Roel
12-08-2025
Je weet dat je aan je gezondheid of conditie wilt werken. Misschien ben je zelfs al begonnen, maar tochVeel mensen beginnen vol goede moed met
Is personal training het waard? 7 redenen waarom het écht het verschil maakt
Roel
25-06-2025
Je weet dat je aan je gezondheid of conditie wilt werken. Misschien ben je zelfs al begonnen, maar toch blijf je hangen. De motivatie zakt
RR Body wint de Dutch Fitness Award voor beste personal trainer van Delft
Roel
23-04-2020
In 2021 en 2022 heb ik de Gold Award mogen ontvangen van de Dutch Fitness Awards, in de categorie Personal Training Delft. Een mooie erkenning
Het verhaal van Rukiye
Roel
13-09-2018
Ik was altijd fit. Ik heb jarenlang gevoetbald. In 2014 was ik gestopt met voetballen en begonnen met fitness, voornamelijk krachttraining. In dit jaar heb
Het verhaal van Ella Shiralipour
Roel
13-09-2018
Ik ben heel lang bezig geweest om aan te komen. Het is mij gelukt om een aantal kilo’s zelf aan te komen maar het lukte
Het verhaal van Monique
Roel
28-07-2018
Na mijn zwangerschap werd ik lui en zocht ik vaak naar smoesjes om niet te hoeven sporten. Gelukkig heeft Roël mij weer zover weten te
Het verhaal van Frank Heederik
Roel
28-07-2018
Ik train nu al enige tijd bij Roël. En met zeer veel succes. Mijn doel was tweeledig; mijn diabetes te lijf gaan en afvallen. Ik
Het verhaal van Charlotte
Roel
28-07-2018
Ik denk dat hoe dan ook de trainer in combinatie met jezelf het verschil maakt. Röel is een eerlijke trainer die je zegt waar het
Het verhaal van Jan-willem
Roel
28-07-2018
Roël heeft mij gemotiveerd om gezonder te gaan leven en het inzicht gegeven hoe belangrijk sport en beweging daadwerkelijk is.