Jouw eigen personal trainer

Afvallen, fitter worden, spiermassa opbouwen, strakker in je vel zitten of 10 km aan één stuk hardlopen? Wat je doel ook is, ik help je er graag bij. Mijn naam is Roël Rink en ik ben eigenaar van RR-Body. Ik werk in Delft /Amsterdam en omgeving. Mijn trainingen vinden over het algemeen bij de sportschool Fitness & Health Club in Delft plaats, maar kunnen in overleg ook elders worden gegeven. Met mijn trainingen zorg ik voor voldoende variatie en zullen altijd gericht zijn op het behalen van jouw doel(en). Het is van belang op een gezonde en efficiënte wijze aan je doelen te werken. Het is een misvatting dat je elke dag moet trainen of uren achter elkaar. Vandaar mijn motto: “ Train for results not for hours”.

  • Persoonlijke aandacht
  • Resultaatgericht
  • Altijd gemotiveerd

Begeleiding van begin tot eind

Samen met jou ga ik aan jouw doelstelling werken. We plannen een intake, bespreken jouw doel(en), maken een planning en gaan aan de slag. Naast een persoonlijk sportschema met gevarieerde trainingen, is er ook een mogelijkheid tot het opstellen van een voedingsschema. Ik begeleid je op een persoonsgerichte, vakkundige en gemotiveerde wijze. Samen slagen wij gegarandeerd!

Voedingschema's & recepten

Naast het sporten is voeding een belangrijke toevoeging in een gezonde levensstijl.

Gezondheid

Naast kracht, is conditie erg belangrijk om goed te kunnen functioneren. Werk samen met mij aan een betere gezondheid!

Trainingen

Het is algemeen bekend dat het motiverend kan werken om af te wisselen qua trainingen. RRBody biedt een ruim aanbod aan van verscheidene soorten trainingen.

Persoonlijke doelstellingen

Zoals gezegd door Muhammad Ali: I hated every minute of training, but I said, ‘Don’t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.’

Onze kwaliteiten

Bootcamp

Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou?...

Lees meer

Fitness begeleiding

Fitness levert waarneembare effecten op als verlaging van het percentage lichaamsvet, tegengaan van botontkalking...

Lees meer

Voeding

Zoals veel dingen met betrekking tot sport en dieet, is alles afhankelijk van de doelstelling en motivatie. Dat geldt voor iedereen..

Lees meer

“Je kan gewoon niet smokkelen”

- Frank Heederik
2018-07-17T17:10:28+00:00
- Frank Heederik

“Eindelijk wil ik sporten”

- Charlotte Poot
2018-07-17T17:20:31+00:00
- Charlotte Poot

“Trots op mezelf”

- Norma
2018-07-28T17:32:24+00:00
- Norma

“Roël is een top gozer”

- Monique
2018-08-02T07:07:43+00:00
- Monique

“Trainen is nu belangrijk voor me”

- Jan-willem
2018-08-02T07:08:31+00:00
- Jan-willem

“Training van Roël een leuk cadeau”

- Meriam & Marlies
2018-08-02T07:09:43+00:00
- Meriam & Marlies

“Hij geeft je iets extra’s”

- Andre Ntambue
2018-08-02T07:10:45+00:00
- Andre Ntambue

“Zijn houding is precies wat ik nodig heb”

- Nynke Verhulst
2018-08-02T07:11:26+00:00
- Nynke Verhulst

“Hij geeft altijd zelfvertrouwen”

- Cecile
2018-08-02T07:11:58+00:00
- Cecile

Bekijk al onze succesverhalen

Gratis intake

Een Gold Award!

Hard werken heeft zijn vruchten afgeworpen! Dit jaar een gold award gewonnen met gemiddeld een 9.5.
Bedankt voor jullie stemmen, 2020 starten we weer fit!

Nog op zoek naar een personal trainer? Meld je snel aan met het intake formulier die je hierboven kunt vinden.