Personal training
Afvallen, fitter en sterker worden, spiermassa opbouwen of gewoon lekkerder in je vel zitten. Wat jouw doel ook is, wij helpen je daar graag bij. Onze trainingen vinden over het algemeen plaats in de sportschool Fitness & Health Club Delft, maar kunnen ook elders gegeven worden. We bieden zowel trainingen binnen als buiten aan.
- Fitnessbegeleiding
- Hardlopen
- Krachttraining
- Bootcamp
- Kickboksen
- Pads training.
Wij zorgen voor een opbouwend schema, afwisseling en resultaat!
Begeleiding van begin tot eind
Samen met jou gaan wij aan jouw doelstelling werken. We plannen een intake, bespreken jouw doel(en), maken een planning en gaan aan de slag. Naast een persoonlijk sportschema met gevarieerde trainingen, is er ook een mogelijkheid tot het opstellen van een voedingsschema. Wij begeleiden je op een persoonsgerichte, vakkundige en gemotiveerde wijze. Samen slagen wij gegarandeerd!
Voedingschema's
Naast het sporten is voeding een belangrijke toevoeging in een gezonde levensstijl.
Gezondheid
Naast kracht, is conditie erg belangrijk om goed te kunnen functioneren. Werk samen met mij aan een betere gezondheid!
Trainingen
Het is algemeen bekend dat het motiverend kan werken om af te wisselen qua trainingen. RR-Body biedt een ruim aanbod aan van verscheidene soorten trainingen.
Doelstellingen
Zoals gezegd door Muhammad Ali: I hated every minute of training, but I said, ‘Don’t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.’
Onze kwaliteiten
Fitness begeleiding
Fitness levert waarneembare effecten op als verlaging van het percentage lichaamsvet, tegengaan van botontkalking...
Lees meerPads training
Bij deze training leer je stoten en trappen via pads.Bij deze training leer je stoten en trappen via pads.
Lees meerVoeding
Zoals veel dingen met betrekking tot sport en dieet, is alles afhankelijk van de doelstelling en motivatie...
Lees meerGratis intake
Wat mensen van ons vinden
No bullshit, resultaten en lots of fun!
Ik train nu een aantal weken bij RR Body en ik ben zo blij dat ik deze keuze heb gemaakt! Het was in het begin echt bikkelen en soms wilde ik echt opgeven maar Roel sleept je echt
doorheen! No bullshit, resultaten en lots of fun!!
PT by the best
Even een moment je lekker laten gaan. Samen met mijn vriendinnetje worden we getraind door Roel.
Het is altijd een super fijne en goede training. Fijn om in deze tijd lekker even te ontladen.
Bokstraining
Erg blij met Roël als mijn personal trainer! Hij is erg gepassioneerd en enthousiast. De trainingen zijn erg intensief en motiverend!