Voedingsadviezen

De gedachte van veel mensen is: “Ik sport tegenwoordig dus dan mag ik ook meer snoepen/eten”. Dit werkt helaas niet zo. Ook een goede voeding is van belang om je doelstellingen te behalen. Met RR-body krijg je inzicht in gezond, gevarieerd en gebalanceerd eten en op maat gemaakte voedingschema’s op basis van de Schijf van Vijf. Hiermee eet je producten die volgen de laatste wetenschappelijke inzichten goed zijn voor je lichaam. Als je meer, harder of zwaarder gaat trainen is het ook van belang om de juiste voedingstoffen binnen te krijgen die jouw lichaam nodig heeft. Bij het opstellen van een voedingsschema wordt er volledig rekening gehouden met jouw doel(en) en je lichaam.